مشکلات گوارشی را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند، پرداخت.

کشف ماده‌ای در بدن که معمای چاقی را حل می‌کند

محققان کالج پزشکی بیلر و دانشکده پزشکی استنفورد ترکیب جدیدی به نام BHB-Phe کشف کرده‌اند که در بدن تولید و اشتها و کاهش وزن را از طریق تعامل با نورون‌ها در مغز تنظیم می‌کند.

توصیه‌های سبک زندگی برای بهبود تاری دید

افراد با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری‌ها ممکن است دچار تاری دید شوند.این عارضه چشمی مشکل شایعی است که از کاهش وضوح دید و عدم توانایی در مشاهده دقیق اشیا ناشی می‌شود. این مشکل ممکن است به‌صورت تدریجی یا ناگهانی ایجاد شود و دلایل مختلفی داشته باشد. همچنین تاری دید می‌تواند بر هر دو چشم تاثیر بگذارد یا فقط در یک چشم رخ دهد.

۸ خاصیت خیار برای سلامت بدن

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به‌طوری‌که هر ۱۰۰گرم از آن ۱۳۶میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه‌براین، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

ترمیم روده انسان با کمک مارهای بوآ و پیتون!

یک پژوهش جدید درباره مارهای پیتون، اطلاعاتی را درباره بیماری‌های انسان مانند دیابت و سرطان ارائه می‌دهد و می‌تواند به ارائه درمان‌های مناسب برای ترمیم روده انسان کمک کند.

سالمندان، ۱۱/۵ درصد از جمعیت کشور

بحران جمعیت؛ ابرچالش قرن حاضر در کشور

«جمعیت» کلیدواژه‌ای است که بسیاری از مناسبات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد؛ متاسفانه درحال‌حاضر وقتی صحبت از «جمعیت» می‌شود عموم مردم به چشم یک گذاره سیاسی به آن نگاه می‌کنند درحالی‌که افزایش یا کاهش جمعیت به‌طور مستقیم با معیشت، اقتصاد، امنیت و البته آینده یک کشور ارتباط تنگاتنگ دارد و حاکمیت هر کشوری می‌تواند از این ابزار برای بهبود زندگی خود مردم و اقتصاد کشور استفاده کند. سوال اینجاست که در سال‌های آتی با چه چیزی روبه‌رو هستیم و چه فرصت‌هایی را درحال ازدست‌دادن داریم؟

افسردگی، دیابت و سکته مغزی عاقبت ولع به خوردن شیرینی

یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد کسانی که به خوردن شیرینی ولع دارند بیشتر از افسردگی و دیابت رنج می‌برند و التهاب و سطح گلوکز خون آنها در مقایسه با سایرین بیشتر است.

سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان

مهمترین بیماری‌های سبک زندگی امروزی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان و پوکی استخوان را از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن عنوان کرد که با سبک زندگی ارتباطی مستقیم دارند.

نقش انار در مبارزه با التهاب و پیری

انار به لطف فیبر و مواد آنتی اکسیدانی موجود در ترکیب آن، اثر ضدالتهابی دارد و روند پیری را کند می‌کند.

شاخص امید زندگی زنان ایرانی به ۷۸ سال رسید

رییس اداره سلامت میان‌سالان و مادران وزارت بهداشت گفت: بر اساس پیمایش سال۱۳۹۹، بیماری‌های قلب (سکته قلبی و مغزی)، بیماری‌های ناشی از فشارخون، دیابت و سرطان پستان جزو ۲۰علت اول مرگ هستند.

مرگ‌های ناشی از بیماری‌های مرتبط با چاقی در ایران طی سه دهه گذشته دو برابر شده

ایرانی‌ها برندگان مسابقه چاقی

طوبی موید-خبرنگار گروه جامعه: تغذیه نامناسب و تحرک بدنی کم، دست به دست هم داده‌اند تا ظرف ۱۱سال آینده ایران را از بین ۴۲کشور با بالاترین سرعت رشد چاقی به رتبه نهم برسانند. جذابیت‌های زندگی شهری و ایجاد تقابل میان رفاه زندگی با زیست روستایی باعث شده است، گروه‌های بیشتری بی‌توجه به عواقب این سبک زندگی، تن به آن بدهند. به بیان دیگر، نرخ افزایش همه‌گیری چاقی در کشور با گسترش زندگی شهرنشینی ارتباط مستقیم دارد و سرعت دومی، شتاب ما را در اولی هم بالا برده است، به‌طوری‌که پیش‌بینی می‌شود در آینده‌ای نزدیک در این رابطه صاحب رکورد بین‌المللی شویم.

مطالعات جدید

مکمل ویتامین D چگونه به سلامت بدن کمک می‌کند؟

طبق یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون ناشتا مرتبط است.

سلامتی

تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟

آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.

تشخیص آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی با آزمایش چشم

دانشمندان آمریکایی سعی دارند با کمک یک فناوری جدید برای آزمایش غیرتهاجمی چشم بتوانند به توانایی تشخیص زودهنگام بیماری‌هایی مانند آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی دست یابند.

محققان پی بردند

ورزش در تعطیلات آخرهفته هم می‌تواند احتمال ۲۰۰بیماری را کاهش دهد

یک خبر خوب برای افرادی که تلاش می‌کنند ورزش منظم را در هفته کاری پرمشغله خود جای دهند، وجود دارد.یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش روزانه برای سلامت کلی فرد مفید است.

پیری جمعیت چه مشکلاتی برای جوان‌های کشور پیش می‌آورد؟

ایران جوان بمان!

گروه جامعه- تعداد پیرها به‌سرعت درحال زیاد شدن است و این افزایش جمعیت سالمندان را به چشم می‌توان دید. جمعیتی که توان کار کردن ندارند چطور زندگی می‌گذرانند؟ تقریبا نیمی از آن‌ها حقوق بازنشستگی دریافت می‌کنند و نیمی دیگر با مستمری کمیته امداد روزگار می‌گذرانند یا توسط فرزندانشان حمایت می‌شوند. به ازای هر بازنشسته باید سه نفر شاغل باشند، حق بیمه بدهند تا صندوق‌های بازنشستگی ورشکست نشوند. از سوی دیگر، فرزندان سالمندان که دیگر خودشان هم به میانسالی رسیده‌اند معمولا توان مالی و جانی پرستاری از والدین خود را ندارند و با وجود این نمی‌توان پیران را هم به حال رها کرد! چه باید کرد؟ پیری جمعیت چه بلایی سر جوان‌ها می‌آورد؟ قدم به قدم مرور می‌کنیم.

شناسایی کودکان در معرض دیابت و بیماری قلبی با آزمایش خون

یک نمونه آزمایش خون می‌تواند به شناسایی کودکان در معرض خطر مشکلاتی مانند دیابت و بیماری قلبی ناشی از چاقی، از طریق بررسی فراتر از کلسترول و ارزیابی «گستره وسیع‌تری از مولکول‌های چربی» یاری برساند.

سبک زندگی

نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده

تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا تخته‌های تعادلی هماهنگی را بهبود می‌بخشد و احتمال زمین خوردن سالخوردگان را کاهش می‌دهد.

سبک زندگی

عادت‌های مخرب ۱۲گانه برای زندگی ما

مسیر زندگی ما درحالی‌که برخی از عادت‌ها به رشد و شکوفایی ما کمک می‌کنند، برخی دیگر بی‌سروصدا سلامت ما را از بین می‌برند و به‌طور جدی برای سلامتی ما خطرناک می‌شوند.

محققان دانمارکی هشدار دادند

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های لثه هستند، زیرا این بیماری مزمن به رگ‌های خونی کوچک آسیب می‌رساند.

هوش مصنوعی، دیابت را از صدای افراد تشخیص می‌دهد

دانشمندان مدت‌ها نگران بوده‌اند که میلیون‌ها شخص مبتلا به دیابت تشخیص داده نشوند اما اکنون نمونه‌های صدای بیمار که مدت آنها فقط ۲۵ثانیه است، همراه با داده‌های اولیه سلامتی مانند سن، جنسیت، قد و شاخص توده بدنی می‌توانند نشان دهند که آیا شخص موردنظر به دیابت مبتلاست یا خیر.

یادداشت

قند فقر

ماری آنتوانت وقتی صدای انقلاب مردم فرانسه را شنید پرسید: اینها چه می‌خواهند؟ گفتند: نان ندارند! گفت: خب کیک بخورند! هر چند این حرف نشان از بی‌خبری کامل این ملکه فرانسه از جامعه بود؛ ولی امروز واقعا به حرف او عمل می‌شود.

۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند

فوق‌تخصص گوارش و کبد، درباره اینکه چرا اینقدر گرفتار کبد چرب شده‌ایم، توضیحاتی داد.

سلامت

مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد نمی‌کند

یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین به افراد کمک نمی‌کند تا بیشتر زنده بمانند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد.

قیمت میوه‌های نوبرانه در بازار تهران افزایش۱۲۰ درصدی افزایش داشته است

میوه سوار بر قطار تورم

ملیحه محمودخواه –خبرنگار گروه جامعه: بازار میوه شرایط عجیب و غریبی را طی می‌کند و آنقدر قیمت میوه به‌خصوص میوه‌های نوبرانه بالا رفته است که کم‌کم درحال حذف میوه از سبد خانواده‌ها هستیم؛ اتفاقی که می‌تواند در آینده به بروز مشکلات تغذیه‌ای به‌ویژه در کودکان منجر شود.

سلامت

کنترل دیابت با اصلاح سبک زندگی

 دکتر نسرین بابازاده، متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.

دادرس خبر داد:

پایش سلامت زائران اربعین در مرزهای شرقی و غربی کشور

رییس اداره مراقبت معاونت وزارت بهداشت گفت: سلامت زائران اربعین با ۴۵۰۰ نیروی بهداشتی در مرزهای شرقی و غربی کشور پایش می‌شوند.

۳ بیماری که سلامت زائران اربعین را تهدید می‌کند

معاون آموزشی سازمان اورژانس کشور، با اشاره به تهدیدات سلامت در ایام اربعین، گفت: بخش عمده‌ای از این تهدیدها توسط زائران اربعین، قابل مدیریت و کنترل است.

نور شبانه مانیتورها خطر دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد

بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران گفت: نور شبانه مانیتورها خطر دیابت نوع ۲ را تا ۶۷درصد افزایش می‌دهد.

نرخ بیماری کبد چرب در ایران بالاتر از متوسط جهانی است

کبد ۴۰ درصد ما چرب است

بیماری کبد چرب یکی از بیماری‌های خاموش و بسیار شایع است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند.