آگاه: به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن «متعادل» آن پدیدار می‌شود که به‌طورکلی بین دو تا چهار فنجان قهوه در روز است.در جریان تحقیقی که در سال۲۰۲۴ میلادی در انگلیس انجام شد، خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی جدید برای افرادی که سه فنجان قهوه در روز می‌نوشیدند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشیدند، بیش از ۴۸درصد کاهش یافت.به گزارش یورونیوز، مطالعه‌ای دیگر در سال۲۰۲۲ میلادی نیز نشان داد که بیشترین کاهش نرخ مرگ‌ومیر زودرس برای کسانی دیده شده که دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند. دیگر نکته جالب مطالعه، تایید این موضوع بود که «قهوه آسیاب‌شده» (۲۷درصد) در مقایسه با «قهوه فوری» (۱۱درصد) نقش موثرتری در کاهش خطر مرگ زودهنگام دارد.