فاطمه اسدی تعداد خبر 19207
-
آب و هوا
بارش برف و باران در ۳۰ استان
سازمان هواشناسی از بارش برف و باران در اکثر مناطق کشور طی امروز خبر داد.
-
نشانههای «اختلال اضطراب پس از سانحه» را بشناسیم
اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) اختلال اضطرابی است که میتواند پس از درگیر شدن یا مشاهده رویدادهای اضطرابآور یا رنجآور در برخی افراد به وجود آید.
-
راهنمای حیاتی نجات؛ چگونه در شرایط بحرانی حمله آسم را مهار کنیم؟
در شرایطی که دسترسی به دارو و اسپریهای تنفسی محدود است، استفاده از تکنیکهای فیزیکی و کنترل محیطی میتواند جان بیماران مبتلا به آسم و تنگینفس را نجات دهد.
-
-
اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
جنگ و بحرانهای امنیتی تنها زیرساختها و زندگی اجتماعی را تحت تاثیر قرار نمیدهند؛ این شرایط میتوانند فشار روانی شدیدی بر گروههای آسیبپذیر جامعه وارد کنند. در میان این گروهها، مادران باردار به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی، بیش از دیگران در معرض استرس و اضطراب قرار دارند.
-
مهارت
چگونه جان سرنشینان محبوس در خودرو قفل شده را نجات دهیم؟
روشهای کاربردی بیان شده در این مقاله میتواند جان سرنشینان گرفتار در خودرو قفل شده را نجات دهد.
-
آب و هوا
نوروز بارانی در راه است
سازمان هواشناسی اعلام کرد: هفته آخر اسفند و دو هفته اول فروردین عبور متناوب سامانههای بارشی پیشبینی میشود.
-
هشدار افزایش قند و فشار خون در دوران جنگ
استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا میتواند باعث افزایش خطرناک قندخون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی را جدی بگیرند.
-
-
پنج روش کاهش علائم گوارشی استرس جنگ
استرس، تاثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تاثیر میگذارد.
-
چرا در آستانه بهار، خسته هستیم؟
از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شادابی و سرحال شدن بروند، بر عکس خستهتر از حد معمول هستند و ذهنشان تا حد زیادی دچار آشفتگی است، اما چرا چنین حالت روحی و روانی در این زمان بر فرد غالب میشود و راهکارها چیست؟
-
سبک زندگی
مهمترین کاری که باید هنگام انفجار و حمله هوایی انجام داد
فرد در زمان انفجار ناشی از حملات هوایی یا موشکی باید در کوتاهترین زمان، خود را به مکانی امن برساند اما در صورت نزدیک بودن انفجار برای کم کردن اثر موج، ضروری است که بلافاصله کارهایی انجام شود.
-
چالشها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراری
عضو هیات علمی گروه مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران در پی افزایش نگرانیها درباره تامین و ایمنی آب در شرایط بحران و جنگ، راهکارهایی توصیه کرده است.
-
روایت جنگ رمضان
در تنگه هرمز چه میگذرد؟
در باکس پیشرو در ایام دفاع مقدس در مقابل حملات وحشیانه اسرائیل- آمریکا یادداشتهایی به قلم نصرتالله محمودزاده، نویسنده پیشکسوت دفاع مقدس منتشر میشود.
-
آب و هوا
سامانه بارشی در راه ایران؛ بارش در نیمه غربی و شمال شرق تا چهارشنبه
سازمان هواشناسی از ورود سامانه بارشی جدید خبر داد و اعلام کرد: بارندگیها در نیمه غربی تا چهارشنبه ادامه دارد.
-
ویتامینهایی که برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.
-
راهکارهای کلیدی برای مدیریت اضطراب در خانوادهها
عضو هیات علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحران در فضای خانواده را تشریح کرد.
-
از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنشهای طبیعی بدن و ذهن
انفجار نزدیک، یکی از وحشتناکترین تجربههایی است که یک انسان میتواند داشته باشد.
-
سه عامل کلیدی برای کاهش آسیبها در شرایط بحران
اورژانس استان تهران توصیههای حیاتی به شهروندان در شرایط جنگ ارائه داد.
-
-
مهارت
چگونه هنگام حمله هوایی، ایمنی خود در خودرو را افزایش دهیم؟
هوشیاری و تمرکز بر انجام درست روشهای افزایش ایمنی، نقشی مهم در حفظ سلامت سرنشینان خودرو دارد. این موارد، هنگام حملات هوایی و شرایط جنگی، مهمتر هستند.
-
-
نهمین روز، طلوع دوباره مقاومت
حمله ناجوانمردانه صبح شنبه نهم اسفند، اگرچه چراغهای خانههایمان را لرزاند و وجود عزیزترین سرداران و خورشید تابان انقلاب را از ما گرفت، اما اراده آهنین ملت ایران را نه فقط پابرجا که پولادینتر از همیشه در جبهههای نبرد و پشت سنگر وحدت، به ثبت رساند.
-
بسته است
انسداد تنگه هرمز بهعنوان مهمترین شاهراه انتقال انرژی جهان و همزمان توقف صادرات گاز طبیعی مایع قطر، سناریویی است که میتواند یکی از بزرگترین شوکهای انرژی در دهههای اخیر را رقم بزند؛ تحولی که به اعتقاد کارشناسان نهتنها بازار جهانی نفت و گاز بلکه ثبات اقتصادی و سیاسی بسیاری از کشورها را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
-
روزنامه ۴۹۸آگاه
روزنامه چهارصدونودوهشت منتشر شد
-
-
جلد روزنامه آگاه
روزنامه آگاه شماره 496 منتشر شد
-
گزارش «آگاه» درباره پیامدهای جنگ با ایران برای اقتصاد جهانی را بخوانید
اقتصاد کشورهای عربی در تنگنای تنگه
تشدید تقابل نظامی میان آمریکا و اسرائیل با ایران، معادلات اقتصاد جهانی را وارد مرحلهای کمسابقه از نااطمینانی کرده است؛ وضعیتی که ثبات بازارهای بینالمللی را بیش از هر چیز به امنیت انتقال نفت و گاز از خلیجفارس، بهخصوص شاهراه استراتژیک تنگه هرمز، وابسته ساخته است.
-
گزارش «آگاه» درباره عملیات دیروز نیروهای مسلح را بخوانید
رژیم صیهونی در کما
نیروهای مسلح در سومین روز جنگ با عملیات وعده صادق، خواب، آسایش و آرامش را از ساکنان سرزمینهای اشغالی گرفت.
-
راهنمای اضطراری و حیاتی در شرایط جنگی و حملات هوایی
رفتار صحیح در هنگام حملات هوایی میتواند تا حدود زیادی میزان تلفات را کاهش دهد.