پنج گروه غذایی که در ماه رمضان نباید حذف شوند

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر تاکید کرد.

چند توصیه طب ایرانی برای کنترل عطش و یبوست در ایام روزه‌داری

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد با مزاج‌های مختلف پرداخت و راهکارهایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزه‌داری ارائه داد.

درمان‌های خانگی خار پاشنه پا

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، علائمی که می‌توانیم به‌واسطه آن متوجه بروز خار پاشنه پا شویم، شامل درد پاشنه‌ای که درنتیجه استراحت از بین نمی‌رود، درد پاشنه پا در صبح یا درد شدید در اولین گام پس از استراحت است.

نوشیدنی‌های معجزه‌آسا با کم‌آبی و گرمازدگی خداحافظی کنید

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی

خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و می‌تواند به رفع یبوست، ازبین‌بردن جوش‌های صورت، سلامت پوست، کنترل فشارخون، رفع عطش، ضدعفونی‌کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، خارش پوست، کاهش آلرژی، کُندکردن سلول‌های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و ازبین‌بردن چربی کبد کمک کند.

سبک زندگی

چگونه تعریق را در تابستان کاهش دهیم؟

چند توصیه برای نجات از گرمازدگی

با افزایش شدید دمای هوا، گرمازدگی جان بسیاری را تهدید می‌کند؛ اما با تغذیه مناسب می‌توان از این خطر پیشگیری کرد.

دوغ؛ بهترین نوشیدنی برای فصل گرما

یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد.