آگاه: پزشکان اکنون فکر می‌کنند که می‌دانند چرا بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه نمی‌توانند خاطرات ناراحت‌کننده را از خود دور نگه دارند.
بر اساس مطالعه جدید، به نظر می‌رسد کمبود خواب در توانایی افراد برای محدود کردن بازیابی خاطراتی که ترجیح می‌دهند سرکوب کنند، تداخل دارد.
اسکن‌های ام‌آرآی نشان می‌دهد افرادی که به‌خوبی استراحت کرده‌اند، کنترل بیشتری بر مناطقی از مغز دارند که حافظه‌ها را مدیریت می‌کنند.
«اسکات کارنی»، محقق ارشد و استادیار روان‌شناسی دانشگاه یورک انگلستان، گفت: «این موضوع برای درک ما از مسائل سلامت روان بسیار مهم است، زیرا به‌خوبی مستند شده است کسانی که از اضطراب، افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه رنج می‌برند، در خواب نیز مشکل دارند.»
کارنی گفت: «ما قبلا نشان داده بودیم که توانایی مغز برای سرکوب چنین خاطرات مزاحمی مشروط به داشتن خوابی آرام است.»
این نتایج از اسکن‌های MRI نشان می‌دهد که خواب خوب می‌تواند کنترل بهتری بر فرآیندهای مغزی که بازیابی حافظه را کنترل می‌کنند، فراهم کند و به آنها اجازه می‌دهد افکار مزاحم را سرکوب کنند.