آگاه: برای چربی‌سوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و به‌کارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. موادغذایی چربی‌سوزی که در این مطلب به شما معرفی می‌شوند، حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک می‌کنند؛ البته این بدان معنا نیست که این غذاها به‌خودی‌خود باعث کاهش چربی بدن شوند اما وقتی به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می‌توانند شما را در رسیدن به اهدافتان یاری کنند.
۱ـ ماهی
۲ـ دارچین
۳ـ تخم‌مرغ
۴ـ گوجه فرنگی
۵ـ آجیل
۶ـ روغن زیتون
۷ـ کلم بروکلی
منبع: eatthis