آگاه: مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن چای سیاه به کاهش وزن کمک می‌کند.

یک مطالعه منتشرشده در مجله Food & Function نشان داد که در بین ۱۱۱شرکت‌کننده بزرگسال، کسانی که سه فنجان چای در روز به مدت سه‌ماه می‌نوشیدند، کاهش قابل‌توجهی در وزن و سایز دور کمرشان داشتند.

محققان معتقدند چای سیاه، متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و حتی می‌تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد.
منبع: eatthis