اسید معده
-
سوزش سر دل چیست و چه احساسی دارد؟
سوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولا با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر میشود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید.
-
یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کمنمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط میدانند اما پزشکان میگویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است بهطور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر میگذارید.
-
در زمستان هل مصرف کنید
مردم بهطور سنتی هل را با هضم بهتر غذا، تنفس راحتتر و احساس سبکی بعد از غذا خوردن مرتبط میدانند اما فواید آن فراتر از این موارد است.
-
سوزش سر دل یک مشکل شایع با علل مختلف
یک فوق تخصص گوارش گفت: سوزش سر دل و علل آن یکی از شایعترین بیماریهای گوارشی گزارش شده در میان بیماران است.
-
قهوه قبل از صبحانه؛ خوب یا بد؟
اگرچه قهوه میتواند انرژیبخش و خوشطعم باشد، مصرف آن با شکم خالی ممکن است به سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی آسیب بزند. با تغییر زمان مصرف، افزودن مواد محافظ و انتخاب نوع مناسب قهوه، میتوان از فواید آن بهرهمند شد بدون آنکه بدن تحت فشار قرار گیرد.
-
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فستفودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات میتوانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه میشود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.
-
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. البته اثر آب روی هضم غذا به نحوه مصرف آن هم بستگی دارد.
-
انتقال همه داروها به بدن با یک کپسول!
محققان کپسولی ابداع کردند که چند دارو را در خود جای میدهد و زمانهای مختلف در بدن آزاد میکند.
-
تلخی خیار برای دیابت خوب است؟
خیار بهعنوان یک سبزی برای کنترل قندخون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی هیچ الزامی برای تلخی قسمت انتهای خیار برای کنترل قندخون وجود ندارد.
-
آیا سرکه سیب بیخطر است؟
سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد میتوانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانند.
-
عوارض جدی مصرف زیاد پنیر
مصرف زیاد پنیر میتواند افراد را به مشکلات گوارشی مواجه کند.