هفت فایده نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب

بر اساس گزارشی که وب‌سایت هلث منتشر کرده، برخی ادعا می‌کنند که سرکه سیب روند خواب را بهبود می‌بخشد و نوشیدن آن قبل از خواب بهترین فواید سلامتی را به همراه دارد.

سبک زندگی

۶ راه خانگی و سالم دفع مگس از خانه

مگس‌ها حشرات ناخوشایندی هستند که تمایل به پیدایش و نشستن روی وسایل مختلف خانه شما دارند، به‌خصوص مکان‌هایی مثل آشپزخانه و سالن غذاخوری یا جاهایی که غذا قرار دارد. در این مطلب با ۶ راه دفع مگس از خانه آشنا می‌شوید.

سبک زندگی

با این مواد طبیعی، سبزیجات را ضد عفونی کنید

برای شستن سبزیجات و زدودن آثار کودهای حیوانی و شیمیایی و آفت‌کش‌ها از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده می‌کنیم. این مواد ضد عفونی‌کننده خود غیرطبیعی و مضر برای سلامت هستند؛ در نتیجه پرسش اصلی این است که آیا جایگزین‌های طبیعی و غیرشیمیایی برای این کار نیز وجود دارند؟

آیا سرکه سیب بی‌خطر است؟

سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد می‌توانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانند.

فواید بی‌نظیر سرکه سیب از کاهش وزن تا کنترل دیابت

سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به‌ دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به‌عنوان ماده نگه‌دارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.

چربی شکم را فقط با نوشیدنی‌های سالم آب کنید

 وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک‌کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدیدنظر کنید.