کورتیزول
-
«معجون کورتیزول» چیست؟
یک نوشیدنی تقویت سلامتی که به «معجون کورتیزول» معروف شده است، در تیک‌تاک فراگیر شده و همزمان سازندگان آن مدعی هستند که این نوشیدنی استرس را کاهش می‌دهد، انرژی را بازمی‌گرداند و هورمون‌ها را متعادل می‌کند؛ اما پزشکان چه می‌گویند؟
-
تاثیر یک سردنوش بر استرس و بی‌خوابی تابستانه
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می‌تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روانی و جسمانی کمک کند.
-
نخ‌دندانی که استرس را رصد می‌کند
یک نخ‌دندان نوین قادر به ردیابی سطح استرس است تا از ایجاد پیامدهای بعدی مانند بیماری‌های قلبی جلوگیری کند.
-
آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟
بادام یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود.
-
چگونه سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟
سوخت‌وساز یا متابولیسم فرآیندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.