به گزارش آگاه: عسل برای مغز و اعصاب فواید بی شماری به همراه دارد و شما می‌توانید از عسل در همه وعده‌های غذایی خود استفاده کنید.

عسل ماده‌ای است که به سلامت اعصاب، آرامش و رفع خستگی کمک می‌کند، گلوکز ماده‌ای است که وجود آن برای سلول‌های عصبی، واجب و حیاتی است. عسل، ماده‌ای طبیعی و بدون عارضه است که می‌تواند این گلوکز را برای بدن و سلول‌های عصبی تأمین کند، از خواص عسل برای اعصاب و سلامت مغز می‌توان به این مورد اصلی اشاره کرد که سوخت مغز انسان را تأمین می‌کند و اثرگذاری زیادی در تکثیر سلول‌های عصبی مرکزی دارد، ازجمله خواص عسل برای اعصاب و سلامت مغز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش استرس و بهبود حافظه (با تأثیر بر افزایش سلول‌های مرکزی که از مغز در برابر اختلال شناختی مراقبت می‌کند.)

محافظت از سلول‌های مغزی در مقابل پیر شدن (از ترکیبات آنتی اکسیدانی که در عسل وجود دارد اپی نین است که استرس اکسیداتیو را مهار می‌کند.)

تقویت بی‌نظیر حافظه (اسید آلرژیک از ترکیبات فنولی هست که باعث افزایش سلول‌های مغزی و بهبود یافتن حافظه می‌شود)

جلوگیری از بروز کردن انواع بیماری‌های مغزی (از جمله: آلزایمر، اسکلروز امیوتروپیک و پارکینسون.)

بهبود اضطراب و پایین آوردن افسردگی

جلوگیری و پیشگیری در مقابل از بین رفتن سلول‌های مغزی

و درمان ضعف اعصاب با عسل

اگر روزانه دو تا سه قاشق عسل طبیعی را بدن دریافت کند باعث افزایش هوش و جلوه پیدا کردن خلاقیت ذهن می‌شود، بهتر است که این ماده غذایی در وعده صبحانه یا میان وعده‌ها قرار بگیرد و به این منظور می‌توان شربت عسل با آب و آب‌لیمو را که مانند یک اکسیر عمل می‌کند را امتحان کرد.

منبع: خبرگزاری صداوسیما