آگاه: غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب ایرانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیرامون موضوع رابطه بیماری‌ها با سیستم ایمنی، تغذیه و آلودگی هوا گفت: خیلی‌ها می‌گویند ما در طول سال یک‌بار هم دچار سرماخوردگی نمی‌شویم و عده‌ای می‌گویند همه ویروس‌ها ما را درگیر می‌کنند.وی با بیان اینکه همه اینها به نوع تغذیه و سیستم ایمنی و هوا مربوط می‌شود، افزود: در زمان آلودگی هوا بیماری‌ها تشدید شده و سرماخوردگی‌ها به اوج خود می‌رسند.
کردافشاری با اشاره به اینکه در ایام آلودگی هوا ما به مردم توصیه می‌کنیم تا جایی که ممکن است سرخ‌کردنی و فست‌فود استفاده نکرده و از پرخوری پرهیز کنند، تصریح کرد: لیموترش، آویشن و بابونه بسیار مفید است، اگر مردم مرتب بابونه دم‌کرده میل کنند به‌راحتی دچار سرماخوردگی نمی‌شوند.متخصص طب ایرانی‌اسلامی اظهار کرد: بابونه علاوه‌بر طبع گرم باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضدقارچ و ضدمیکروب است و یبوست و اسهال را برطرف می‌کند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپایی‌هاست.استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شربت لیموترش و عسل و نعنا فوق‌العاده مفید است و بدن را گرم نگه می‌دارد. مردم سعی کنند شب‌ها موقع خواب و صبح بعد از بیدارشدن از خواب یک سیب میل کنند واقعا با این کار بیمار نمی‌شوند و در طول سال حداقل بیماری را تجربه می‌کنند.
کردافشاری خاطرنشان کرد: روزی یک بار سوپ میل‌کردن که پر از پیاز، هویج، شلغم، گشنیز و جعفری باشد بسیار مفید است. ما با پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانیم از بیماری‌ها به‌دور باشیم. قرقره‌کردن و استنشاق آب و نمک نیز بسیار کمک‌کننده است.