کلسترول
-
شلغم و یک دنیا خاصیت برای سلامت بدن!
یکی از سالمترین سبزیجات شلغم است که از مزایای و خواص فراوانی برخوردار میباشد و همچنین برای درمان بیماری ها، سلامت و زیبایی بسیار مفید است.
-
شکلات تلخ برای سلامتی مفید است؟
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمیتوانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
-
چرا نباید دانه های خرما را دور بریزیم؟
دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.