پرتقال
-
بررسی میدانی از سطح بازار نشان می‌دهد
ذخیره‌سازی میوه شب عید مطلوب است
بنابر گفته کارشناسان، باتوجه‌به شرایط مطلوب تولید و ذخیره‌سازی سیب و پرتقال پیش‌بینی می‌شود که با تشدید نظارت‌ها نوسانی در بازار میوه شب عید رخ ندهد.
-
بخور نخورهای وعده سحری در ماه رمضان
روزه‌داری دارای فواید زیادی برای افزایش سطح سلامتی و پیشگیری از ابتلابه بیماری‌هاست.
-
سیب‌زمینی ۱۵ درصد ارزان شد
رییس اتحادیه بارفروشان از کاهش ۱۰ تا ۱۵درصدی قیمت سیب‌زمینی نسبت‌به هفته قبل در بازار خبر داد.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا
منابع غذایی حاوی امگا۳ را افزایش دهید
عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
سلامتی
یک لیوان آب پرتقال چقدر فایده دارد؟
آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.
-
سلامت
تغذیه مناسب راهکاری موثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تاکید و مصرف امگا۳، ویتامین‌هایC، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد.
-
سبک زندگی
رژیم غذایی سالم برای فصل سرما چیست؟
با فرارسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه می‌کنیم.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد
مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا کدام‌اند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به اینکه آلاینده‌های موجود در هوا عوارض نامطلوبی به سیستم ایمنی بدن وارد می‌کند، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان می‌تواند مخرب‌های ناشی از آلودگی هوا را از بین ببرد.
-
معاون وزیر بهداشت خبر داد
کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانی‌ها
کمبود ویتامین Dیکی از مشکلات شایع در ایران است که تاثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد. ویتامینD نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی، عملکرد عضلات و جلوگیری از بیماری‌های مزمن دارد. در ایران، به‌دلیل شیوه زندگی شهری، استفاده کم از نور آفتاب و رژیم‌های غذایی محدود، کمبود ویتامینD در بیش از ۷۵درصد از مردم قابل رویت است.
-
قیمت میوه‌های پاییز ۲۵درصد افزایش یافت
رییس اتحادیه بارفروشان گفت: به‌رغم آنکه تولید میوه‌های پاییز نسبت‌به سال قبل ۲۰ تا ۲۵درصد افزایش یافته اما قیمت‌ها به‌دلیل نوسان نهاده‌های کشاورزی ۲۵درصد گران شده است.
-
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
-
یک لیوان شیر، ۱۳ ماده مغذی ضروری برای رشد و یادگیری کودکان دارد
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: یک لیوان شیر ۱۳ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان می‌آورد.
-
قیمت میوه شب عید باید زودتر مشخص شود
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی استان تهران با تاکید بر اینکه میوه برای شب عید به مقدار لازم و کافی وجود دارد، گفت: با این وجود، اما تاکنون قیمت برای عرضه در شب عید اعلام نشده است.
-
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
هوای آلوده معمولا از مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن‌های سوخته نشده، ذرات ریز معلق، برمید سرب و سایر ترکیبات سربی تشکیل شده است.