پیاده‌روی
-
آیا واقعا به ۱۰هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟
متخصصان می‌گویند پیاده‌روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسم و روان، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری‌هاست.
-
شلواری که پیاده‌روی را آسان می‌کند
محققان دانشگاه فنی مونیخ (TUM) شلوار رباتیکی ابداع کرده‌اند که به افراد کمک می‌کند به‌راحتی راه بروند و انرژی کمتری مصرف کنند.
-
سبک زندگی
۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال
با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت و کمیت آن تاثیر می‌گذارد.
-
سلامتی
هشت فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز
پیاده‌روی منظم یک راه فوق‌العاده برای تقویت قلب ماست. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی طب پیشگیری منتشر شده است، حداقل ۳۰دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۱۹درصد کاهش دهد. این فعالیت به کاهش فشار خون، کاهش کلسترول LDL (کلسترول «بد») و بهبود عملکرد کلی قلب کمک می‌کند.
-
-
توصیه‌های طب ایرانی برای پیاده‌روی اربعین
متخصصان طب ایرانی معتقدند؛ با چند روش ساده می‌توان عوارض پیاده‌روی طولانی را کاهش داد.
-
سرویس‌دهی به زائران اربعین حسینی در عراق
نماینده قرارگاه مرکزی حمل‌ونقل اربعین حسینی در کشور عراق خدمات‌رسانی شرکت واحد اتوبوسرانی تهران به زوار حضرت اباعبدالله الحسین(ع) را تشریح کرد.
-
آغاز موج دوم تردد زائران اربعین
رییس پلیس راهور فراجا از آغاز موج دوم تردد زائران اربعین حسینی خبر داد. سردار سید تیمور حسینی در این‌باره گفت: براساس آخرین آمار سامانه ترددشمار از ابتدای ماه صفر تا صبح دیروز ۲۷مردادماه، ۳۱میلیون تردد وسیله نقلیه در محورهای مواصلاتی استان‌های مرزی ثبت شده که این عدد نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۱۷درصد افزایش داشته است. این آمار نشان‌دهنده استقبال گسترده زائران از سفر اربعین و لزوم برنامه‌ریزی دقیق‌تر برای تسهیل تردد در مرزهاست.
-
غربالگری عفونت‌های تنفسی در مرز مهران
تیم عملیات سریع انستیتو پاستور ایران، جهت غربالگری عفونت‌های تنفسی در مرز مهران مستقر شد.
-
راوی اربعین باشید
همزمان با فرارسیدن ایام زیارت اربعین، سازمان هیات و تشکل‌های دینی، ششمین فصل طرح «هیات خبرنگار» را با هدف روایت تلاش هیأت‌ها، اتفاقات امیدآفرین و گره خوردن اربعین با موضوع مقاومت و غزه برگزار می‌کند.
-
توصیه به زائران اربعین که کودک همراه دارند
باتوجه‌به گرمای هوا اگر همراه کودکانتان به اربعین می‌روید، این وسیله‌ها را با خود به همراه ببرید: کرم ضدآفتاب، لباس‌های سبک و نخی، کلاه و عینک آفتابی، اسنک‌های سالم و مغذی، پوشک و دستمال مرطوب، داروهای ضروری کودکان، کالسکه یا کریر سبک، اسباب بازی‌های کوچک، لباس اضافی، دستبند شناسایی کودک، دستمال گردن یا روسری و چتر یا سایبان.
-
سفر اربعین با گذرنامه‌هایی که کمتر از ۶ ماه اعتبار دارند، مجاز شد
سخنگوی فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران گفت: زائران اربعین امسال (۱۴۰۳) می‌توانند با گذرنامه‌هایی که کمتر از ۶ ماه اعتبار دارند، از مرز عبور کنند.
-
-
پیش‌فروش بلیت قطارهای اربعین آغاز شد
پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری برای بازه زمانی اربعین در جهت تسهیل در تردد زائران از دیروز آغاز شد.
-
گذرنامه زیارتی اربعین به تمدید نیاز دارد؟
رییس پلیس اداره گذرنامه فرماندهی انتظامی تهران بزرگ اعلام کرد: کسانی که سال قبل گذرنامه زیارتی گرفتند امسال هم بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به زیارت اربعین مشرف شوند.
-
نقدی بر نادیده‌انگاری مناسک مذهبی از سوی مدعیان جامعه‌شناسی
علیه شادی مردم با پُز روشنفکری
ذَلِکَ وَمَنْ یُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَی الْقُلُوبِ؛ محترم و بزرگ شمردن و تَبجیل شعائرِ دین خدا ازجمله صفات انسان‌های متقی و قلوب آزاده است.
-
تمهیدات ویژه شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در مراسم یوم الله ۲۲ بهمن
مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران با تبریک چهل‌وپنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و به مناسبت برگزاری مراسم راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن، از خدمات‌رسانی ناوگان اتوبوسرانی به شرکت‌کنندگان در این مراسم، خبر داد.
-
گزارش جدید محققان: فواید دویدن در هوای سرد بیشتر است
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
-
فواید ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز
انجام روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می‌تواند اثراتی در درمان بیماری‌ها، افزایش توان جسمانی، چربی سوزی، حرکات اصلاحی و رفع آسیب‌های بدنی برای افراد داشته باشد.
-
ورزش‌هایی برای پیشگیری از مرگ زودهنگام
بی‌تحرکی و نشستن مداوم روی صندلی می‌تواند باعث بروز عوارض جسمانی و در درازمدت عوارض قلبی و عروقی در افراد شود. متخصصان همواره فعالیت بدنی را به‌عنوان بهترین راه حل برای بهبود وضعیت جسمانی افراد بی‌تحرک مطرح کرده‌اند.