پیادهروی
-
نقدی بر نادیدهانگاری مناسک مذهبی از سوی مدعیان جامعهشناسی
علیه شادی مردم با پُز روشنفکری
ذَلِکَ وَمَنْ یُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَی الْقُلُوبِ؛ محترم و بزرگ شمردن و تَبجیل شعائرِ دین خدا ازجمله صفات انسانهای متقی و قلوب آزاده است.
-
تمهیدات ویژه شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در مراسم یوم الله ۲۲ بهمن
مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران با تبریک چهلوپنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و به مناسبت برگزاری مراسم راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن، از خدماترسانی ناوگان اتوبوسرانی به شرکتکنندگان در این مراسم، خبر داد.
-
گزارش جدید محققان: فواید دویدن در هوای سرد بیشتر است
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
-
فواید ۳۰ دقیقه پیادهروی در روز
انجام روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی میتواند اثراتی در درمان بیماریها، افزایش توان جسمانی، چربی سوزی، حرکات اصلاحی و رفع آسیبهای بدنی برای افراد داشته باشد.
-
ورزشهایی برای پیشگیری از مرگ زودهنگام
بیتحرکی و نشستن مداوم روی صندلی میتواند باعث بروز عوارض جسمانی و در درازمدت عوارض قلبی و عروقی در افراد شود. متخصصان همواره فعالیت بدنی را بهعنوان بهترین راه حل برای بهبود وضعیت جسمانی افراد بیتحرک مطرح کردهاند.