۲۷ دی ۱۴۰۳ - ۰۰:۵۶
کد خبر: ۱۰٬۱۸۰

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان

آگاه: مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب تاکید کرد که فراموشی در افراد جوان لزوما به معنای ابتلا به آلزایمر نیست. وی مهم‌ترین دلیل فراموشی در ۲۰ تا ۵۰سالگی را اضطراب و شلوغی ذهن عنوان کرد.
این کارشناس با اشاره به اینکه آلزایمر یک نوع زوال عقل یا دمانس است و معمولا در سنین بالاتر رخ می‌دهد، گفت: افراد جوانی که از فراموشی رنج می‌برند، به جای نگرانی از بیماری‌های خاص، باید روی کاهش اضطراب خود تمرکز کنند. وی در ادامه خاطرنشان کرد: درمان‌های غیردارویی مانند مدیتیشن و مراقبه می‌توانند تاثیر چشمگیری در بهبود حافظه داشته باشند. این متخصص گفت: مدیتیشن روزانه به‌مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، به‌طور قابل‌توجهی می‌تواند حافظه را تقویت کند.
همچنین، خواجوی نسبت‌به مصرف داروهای تقویت حافظه که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند هشدار داد و گفت: این داروها نه‌تنها تاثیر مثبتی ندارند، بلکه ممکن است آسیب‌زا باشند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.