تغذیه
-
مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه‌های متفاوتی نیاز دارند.
-
سلامتی
تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟
آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.
-
افزایش ۳۰ درصدی قیمت فرآورده‌های لبنی
همزمان با حذف قیمت دستوری چهار محصول لبنی، قیمت محصولات لبنی ۳۰درصد افزایش یافت.
-
نگاهی به سفره‌های رنگارنگ سینمای ایران
غذا به مثابه کاراکتر
غذا بخش جدانشدنی در هنر هفتم است. کمتر فیلمی است که در آن یک سکانس مرتبط با غذا دیده نشود اما در برخی از فیلم‌ها غذا و امر غذا خوردن محدود به یک سکانس نمی‌شود و خود غذا یکی از مفاهیم و شخصیت‌های فیلم است مثل فیلم «مهمان مامان» اثر داریوش مهرجویی. اگرچه مهرجویی در اکثر فیلم‌هایش به غذا توجه ویژه‌ای داشت و به‌نوعی می‌توان می‌توان گفت غذا شخصیت ثابت فیلم‌هایش بود.
-
افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
-
فواید غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ساعته در طول روز
نتایج دو مطالعه در هفته جاری نشان می‌دهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزه‌داری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده می‌شود می‌تواند برای سلامتی بسیاری از افراد به‌ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.
-
سلامتی
چطور سریع وزن کم کنیم؟
برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم‌هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می‌توان به نتیجه دلخواه رسید.
-
تغذیه دانش‌آموزان از نگاه طب ایرانی
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در تامین سلامت دانش‌آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.