آگاه: وبگاه ارث در گزارشی آورده است: خواب‌آورها ممکن است این سامانه طبیعی پاکسازی مغز را مختل کنند؛ ضمن اینکه آثار طولانی‌مدت آنها بر عملکرد شناختی مشخص نیست.
سیستم گلیمفاتیک مانند یک سامانه پاکسازی مغز عمل می‌کند. در طول روز، مواد زائد متابولیک در مغز انباشته می‌شوند؛ ازجمله پروتئین‌های سمی که اگر حذف نشوند، ممکن است به بروز مشکلات عصبی مانند بیماری آلزایمر منجر شوند.
سیستم گلیمفاتیک با استفاده از مایع مغزی‌نخاعی (مایع شفافی که مغز و نخاع را احاطه کرده است) این مواد مضر را دفع می‌کند. مایع مغزی‌نخاعی مانند آبی است که در لوله‌ها جریان می‌یابد و زباله‌ها را می‌شوید و می‌بَرَد. این فرآیند به‌طور موثر در طول خواب عمیق، که سرعت سامانه مغز بالا می‌رود، اتفاق می‌افتد. دانشمندان از سال‌ها پیش از وجود سیستم گلیمفاتیک مطلع بودند اما تاکنون نمی‌دانستند دقیقا موتور محرک آن چیست.
پژوهش اخیر دانشمندان دانمارکی نشان داده است نوراِپی‌نفرین (یک پیام‌رسان شیمیایی در مغز) کلید معماست: در طول خواب عمیق، امواج نوراپی‌نفرین باعث می‌شود رگ‌های خونی در مغز به‌طور ریتمیک ضربان پیدا کنند. یافته‌های این پژوهش نشان داد خواب عمیق چقدر برای سالم نگه‌داشتن مغز مهم است. در طول خواب عمیق، سامانه پاکسازی مغز، مواد زائد مضر و سموم را از بین می‌برد. این فرآیند برای پیشگیری از اختلالات عصبی و حفظ عملکرد شناختی ضروری است.