آگاه: چای سبز یکی از فرآورده‌هایی است که از برگ چای تهیه می‌شود و چای بسته به اینکه تحت چه نوع فرآوری قرار بگیرد، می‌تواند انواع چای سبز، چای مشکی و حتی چای سفید را تولید کند. چای سبز از دیرباز به‌خاطر محتوای غنی از آنتی‌اکسیدان خود شناخته شده است.در کشورهای خاور دور استفاده می‌شده است. چای سبز حاوی انواع فلاونول‌هاست که بعضی از انواع آن به‌عنوان کاتچین شناخته می‌شود. فراوان‌ترین و قدرتمندترین کاتچین موجود در چای سبز اپیگالوکاتچین گالات است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان در ارتباط است. از خواص چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو و بهبود سلامت مو استفاده می‌شود. چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای سلامت بدن است. این نوشیدنی طبیعی به‌دلیل دارا بودن کاتچین‌ها، در کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو نقش مهمی دارد.

خواص چای سبز
تاثیر چای سبز بر کاهش وزن و متابولیسم
نقش چای سبز در سلامت قلب و عروق
پیشگیری از سرطان با مصرف چای سبز
تقویت عملکرد مغز و کاهش استرس
فواید چای سبز برای ریه
درمان دیابت با چای سبز
چای سبز در لاغری