آگاه: پنیرک حاوی ترکیباتی چون فلاونوئیدها، موسیلاژ (لعاب گیاهی)، ویتامین C، تانن‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که تاثیرات مثبتی بر روی سلامتی انسان دارند. این ترکیبات موجب شده‌اند که پنیرک به‌عنوان یک ضدالتهاب، آنتی‌بیوتیک طبیعی و آرام‌بخش مورد توجه قرار گیرد.
وجود ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی در پنیرک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر بیماری‌های عفونی مقاوم‌تر می‌کند. مصرف منظم دمنوش این گیاه می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری کند.
یکی از مهم‌ترین کاربردهای پنیرک، استفاده از آن برای درمان بیماری‌های تنفسی مانند سرفه، آسم و برونشیت است. دمنوش این گیاه می‌تواند خلط را از ریه خارج کرده و به بهبود تنفس کمک کند.
پنیرک به‌عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.