آگاه: مصرف پیاز به‌صورت خام یا پخته فواید بی‌نظیری دارد که آگاهی از آنها می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص پیاز اشاره می‌کنیم.
پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند:
۱-  بهبود خلق‌وخو و پیشگیری از افسردگی
۲- کمک به سلامت سینوس‌ها
۳- افزایش باروری در مردان
۴- تقویت سلامت دهان و دندان
۵- پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
۶- تسکین گوش‌درد.
پیاز با خواص فوق‌العاده‌اش نه‌تنها یک ماده غذایی ارزشمند است، بلکه یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود. با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه، می‌توانید از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی بهره‌مند شوید.