ایندیپندنت
-
ارتباط دوچرخه‌سواری با کاهش خطر آلزایمر
یک مطالعه گسترده در انگلیس نشان می‌دهد دوچرخه‌سواری با کاهش ۱۹درصدی خطر ابتلا به زوال عقل و کاهش ۲۲درصدی خطر آلزایمر مرتبط است.
-
آیا کاکائو التهاب را کاهش می‌دهد؟
با بالا رفتن سن، التهاب در بدن باقی می‌ماند و به شکل مزمن در می‌آید. این التهاب مداوم می‌تواند خطر بسیاری از بیماری‌های وابسته به سن را افزایش دهد اما عصاره کاکائو می‌تواند این روند را کُندتر کند.
-
خطر نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای سلامت روان
کافئین، پرمصرف‌ترین ماده روان‌فعال و شناخته‌شده‌ترین انرژی‌زای طبیعی در جهان است.
-
بازگشت بینایی پس از ۲۰ سال با کاشت دندان در چشم!
در یک عمل جراحی عجیب و درعین‌حال فوق‌العاده، کاشت دندان در چشم، مردی را پس از ۲۰ سال دوباره قادر به دیدن کرد و یک مرد کانادایی که دو دهه نابینا بود، پس از ایمپلنت دندان در چشم خود دوباره توانست دنیا را ببیند.
-
افشاگری‌های رسانه انگلیسی پیرامون پرویز ثابتی
پیترِ شکنجه‌گر به دام افتاد
این روزها باز هم نام پرویز ثابتی و جنایت‌ها و دزدی‌هایش بر سر زبان‌ها افتاده است؛ شکنجه‌گری که در ساواک به مقامات بالا رسید و در هنگامه انقلاب، از ایران فرار کرد و نزدیک به نیم قرن است که مخفیانه در ینگه دنیا روزگار می‌گذراند و با پول‌های دزدیده از ملت ایران، مشغول عیاشی است.
-
الماس سرطان‌یاب می‌شود
محققان یک حسگر مبتنی بر الماس ابداع کرده‌اند که ردیابی گسترش سرطان در بدن را برای پزشکان ساده‌تر می‌کند.
-
-
چطور زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
-
سرعت گفتار می‌تواند از زوال شناختی خبر دهد
نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر ممکن است در نحوه صحبت افراد نهفته باشد.
-
ریزعادت‌هایی برای ارتقای سلامتی
احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند.
-
یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر
یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجه‌گیری می‌کند افرادی که طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از مولکول‌های فلاونوئیدی مصرف می‌کنند، ممکن است برای ابتلا به بیماری‌های مزمن با خطر کمتری روبه‌رو باشند و احتمال بیشتری وجود داشته باشد که طولانی‌تر عمر کنند.
-
چند فعالیت ورزشی مناسب برای افراد مسن
افراد مسن تنها با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز هم می‌توانند سلامت مغزشان را به طور قابل‌توجهی بهبود دهند.
-
تاثیر فشار کار زیاد بر بخش‌های مرتبط با حل مسائل و حافظه در مغز
متخصصان دریافتند که فشار کار زیاد می‌تواند بخش‌هایی از مغز را که با حل مسائل و حافظه مرتبط‌اند، تحت تاثیر قرار دهد و بر سلامت روان هم تاثیر بگذارد.
-
داروی جدید فشارخون از راه رسید
تحقیقی جدید نشان می‌دهد یک داروی احتمالی جدید می‌تواند فشارخون را ظرف چند روز ۱۵ نقطه کاهش دهد.
-
ترس از پرواز چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
اضطراب و ترس از پرواز پس از وقوع تصادفات مرگبار و سوانح هواییِ پرتلفات در سال میلادی جدید، بیشتر شده است.
-
تاثیر تمرین‌های مقاومتی بر کیفیت خواب
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن به‌ویژه تمرین‌های مقاومتی که عضلات را تقویت می‌کند، می‌تواند کیفیت خواب و مشکلات بی‌خوابی افراد مسن را کاهش دهد.
-
رژیم غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد
«هدر سندیسون»، پزشک طب طبیعی در کتاب جدیدش با عنوان «معکوس کردن آلزایمر» که به‌تازگی منتشر شده است به افرادی که می‌خواهند سلامت مغز خود را بهبود بخشند، توصیه می‌کند رژیم غذایی را دنبال کنند که سطح قند خونشان را ثابت نگه می‌دارد.