قند خون
-
آیا واقعا به ۱۰هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟
متخصصان می‌گویند پیاده‌روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسم و روان، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری‌هاست.
-
محققان توصیه کردند
رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت
دیابت نوع۲ تا حدی به دلیل ناتوانی سلول‌های بتای لوزالمعده در پاسخگویی لازم به قند خون ایجاد می‌شود.
-
در دانمارک
انسولین هوشمند با کلید خاموش و روشن ابداع شد
محققان شرکت داروسازی «نوونوردیسک» در دانمارک مولکول انسولینی با کلید خاموش و روشن کردن سنتز کرده‌اند که به‌طور خودکار نسبت‌به سطح قندخون واکنش نشان می‌دهد.
-
سلامتی
۱۱ ماده غذایی مفید برای مبتلایان به دیابت
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه‌یافته است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به‌طور موثر از آن استفاده کند؛ به‌طورکلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع۲ و دیابت بارداری طبقه‌بندی می‌شود.
-
سلامتی
تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟
آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.
-
سلامتی
کمبود چه ویتامین‌هایی باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند.
-
فواید غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ساعته در طول روز
نتایج دو مطالعه در هفته جاری نشان می‌دهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزه‌داری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده می‌شود می‌تواند برای سلامتی بسیاری از افراد به‌ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.
-
یک روز مانده تا نوبل مطرح شد
معرفی شایستگان نوبل ۲۰۲۴/ از هوش مصنوعی تا داروی چاقی
یک روز تا اعلام برندگان نوبل ۲۰۲۴ مانده و پیش‌بینی درباره تحقیقاتی که شایسته دریافت این جایزه هستند از جمله کشف ژن‌های سرطان‌زای سینه تا هوش مصنوعی و داروی چاقی، داغ‌تر شده است.
-
اعلام خوراکی‌های ممنوعه مدارس
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ممنوعیت‌های فروش خوراکی‌های ناسالم و فاقد ارزش غذایی در بوفه مدارس اشاره کرد.
-
توصیه محققان؛
لوبیاها یک سوپر غذای طبیعی هستند
لوبیاها مملو از مواد مغذی هستند که به حفظ سلامتی کمک می‌کنند.
-
یک لیوان شیر، ۱۳ ماده مغذی ضروری برای رشد و یادگیری کودکان دارد
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: یک لیوان شیر ۱۳ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان می‌آورد.
-
سلامتی
۶ دلیل احساس همیشگی گرسنگی در برخی افراد
مغز شما حدود ۲۰دقیقه طول می‌کشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث می‌شود نشانه سیری را از دست بدهید، که می‌تواند منجر به افراط در خوردن و گرسنگی متعاقب آن شود. آهسته‌تر غذا خوردن به بدن شما زمان بیشتری می‌دهد تا بگوید چه زمانی سیر شده است.
-
محققان دانمارکی هشدار دادند
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های لثه هستند، زیرا این بیماری مزمن به رگ‌های خونی کوچک آسیب می‌رساند.
-
سلامت
کنترل دیابت با اصلاح سبک زندگی
دکتر نسرین بابازاده، متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.
-
کپسول‌های جدید به‌زودی جایگزین تزریق انسولین می‌شوند
کپسول‌های جدید حاوی نانوذرات انسولین که روی میمون‌ها با موفقیت آزمایش شده‌اند، ممکن است به‌زودی جای تزریق‌های دردناک را بگیرند و به افراد مبتلا به دیابت کمک کنند.
-
کشف راهی برای درمان کبد چرب
محققان پروتئینی را شناسایی کردند که می‌تواند باعث تجمع چربی اضافی در کبد شود، بنابراین می‌توان راهی برای درمان این بیماری پیدا کرد.
-
چرا نباید دانه های خرما را دور بریزیم؟
دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.