تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کاهش خطر سرطان در افراد چاق

اضافه وزن و چاقی می‌تواند خطر ابتلابه چندین نوع سرطان را افزایش دهد.

جلوگیری از چاقی با مسدود کردن یک آنزیم کلیدی در روده

کشف جدید دانشمندان در مبارزه با چاقی منجر به ارائه رویکرد نانوذره‌ای برای کاهش جذب چربی شده است که چشم‌انداز جدید در درمان چاقی ایجاد می‌کند.

میوه‌ای که مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد

متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰کالری انبه (حدود دو فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قندخون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و درنتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع۲ را کاهش دهد.

آیا داروهای ضدافسردگی باعث چاقی می‌شوند؟

وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: پژوهشگران موسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در اسپانیا اطلاعات مربوط به ۳۱۲۷نفر را که ۱۷۰۰نفر آنان زن بودند، طی ۶سال بررسی کردند. برخی از آنها از قبل از شروع پژوهش داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کردند، برخی در حین پژوهش مصرف چنین داروهایی را شروع کردند و عده‌ای نیز مصرف این داروها را قطع کردند.

غذاهایی که به سلامت کودک آسیب می‌زنند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی، راهی برای رشد سالم‌تر کودکان و پیشگیری از مشکلات گوارشی و بلوغ زودرس است.

هشدار جدید محققان؛ اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابش

مصرف کامل غذای درون بشقاب، قانونی رایج برای تمام کودکان در هر سنی بوده است. اما اکنون محققان می‌گویند، اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابش، درحالی‌که دیگر گرسنه نیست، موجب چاقی او می‌شود.

رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی:

۷۰ درصد ابتلا به سرطان با تغذیه سالم قابل پیشگیری است

مطالعات انجام‌شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ‌ومیر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.

برای سلامتی در زمستان چه میوه‌هایی بخوریم؟

یلدا و میوه‌های خوشمزه

روند افزایشی «چاقی» در کشور

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: باتوجه‌به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده‌های سامانه‌های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه‌وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به‌ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵درصد است، به‌دنبال تدوین «نقشه چاقی کشور» برای ۱۰سال آینده هستیم.

کشف ماده‌ای در بدن که معمای چاقی را حل می‌کند

محققان کالج پزشکی بیلر و دانشکده پزشکی استنفورد ترکیب جدیدی به نام BHB-Phe کشف کرده‌اند که در بدن تولید و اشتها و کاهش وزن را از طریق تعامل با نورون‌ها در مغز تنظیم می‌کند.

۶ راهکار برای نوجوانانی که با عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی مواجه هستند

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان

مهمترین بیماری‌های سبک زندگی امروزی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان و پوکی استخوان را از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن عنوان کرد که با سبک زندگی ارتباطی مستقیم دارند.

سلامتی

تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟

آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.

یک روز مانده تا نوبل مطرح شد

معرفی شایستگان نوبل ۲۰۲۴/ از هوش مصنوعی تا داروی چاقی

یک روز تا اعلام برندگان نوبل ۲۰۲۴ مانده و پیش‌بینی درباره تحقیقاتی که شایسته دریافت این جایزه هستند از جمله کشف ژن‌های سرطان‌زای سینه تا هوش مصنوعی و داروی چاقی، داغ‌تر شده است.

سبک زندگی

۹ گیاه نابودگر چربی شکم و پهلو

همیشه ازبین‌بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه‌بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹گیاه شناخته‌شده و پراستفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل‌توجه چربی‌های این ناحیه باشید.

سلامتی

چه میوه‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌ بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.

سبک زندگی

نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده

تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا تخته‌های تعادلی هماهنگی را بهبود می‌بخشد و احتمال زمین خوردن سالخوردگان را کاهش می‌دهد.

یبوست موجب افزایش خطر حوادث قلبی می‌شود

 بیماری قلبی نخستین علت مرگ‌ومیر انسان‌هاست، به‌طوری‌که در هر ۳۳ثانیه یک نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهد. حال مشخص شده است که یبوست نیز به مشکلات قلبی دامن می‌زند.

سلامت

کنترل دیابت با اصلاح سبک زندگی

 دکتر نسرین بابازاده، متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.

نرخ بیماری کبد چرب در ایران بالاتر از متوسط جهانی است

کبد ۴۰ درصد ما چرب است

بیماری کبد چرب یکی از بیماری‌های خاموش و بسیار شایع است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند.

حدود ۱۵ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور دیابت دارند

هجوم قند

 دیابت که در اصطلاح به آن مرض قند نیز گفته می‌شود، نوعی بیماری است که در آن انسولین در بدن تولید نشده یا اگر در بدن موجود است، قابلیت استفاده از آن وجود ندارد. دیابت و عوارض آن یکی از علل اصلی مرگ زودهنگام در اکثر کشورها معرفی می‌شود.

گزارش «آگاه» از سیر صعودی دیابت در کشور را بخوانید

هجوم قند

دیابت که در اصطلاح به آن مرض قند نیز گفته می‌شود، نوعی بیماری است که در آن انسولین در بدن تولید نشده یا اگر در بدن موجود است، قابلیت استفاده از آن وجود ندارد. دیابت و عوارض آن یکی از علل اصلی مرگ زودهنگام در اکثر کشورها معرفی می‌شود. حدود ۱۴.۹درصد از جمعیت بالای ۲۵سال کشور به دیابت مبتلا هستند که طی سال‌های اخیر، دیابت نوع۲ به‌علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به‌طور فزاینده‌ای دیده می‌شود و این درحالی است که آموزش، خودمراقبتی و پیروی از شیوه زندگی سالم و استفاده از دارو در کنترل بیماری بسیار موثر است.